特别是针对婚姻 的纠结和折腾，让很多 人爱得无所适从，最终搞不清楚自己在爱什么，自身有什么地方值得别人来爱，在这份稀里糊涂的爱中往往让 自己伤得遍体鳞伤而难以觉醒，认为只要自己付出了，只要自己问心无愧就没有什么后悔的事情，总是一副老好人的姿态讨好对方，活得压抑委屈。

经常听到很多人在抱怨对方如何不能理解懂得自己，希望在自己受伤时内心有委屈时能够给予呵护和疼爱，能够给自己一个坚实的肩膀做依靠，希望对方能够多宠爱自己，多体贴自己，往往在这份纠结的情感中，各自站在自己的角度衡量所谓的对与错，让曾经心爱的两个人慢慢变得陌生乃至冷漠，两人之间没有了沟通更多的是依靠自己特有的感觉来猜测对方的意图，这样时间愈长愈诱发潜在的危机，如果 当事人不能在自身觉醒，不能意识到自己的问题，一味在指责和抱怨别人如何，根本没有时间静下心听听别人说什么，只记得自己的委屈和压抑，可想而知结果是如何，化解婚姻纠结最好的良药就是曾经相爱的两个人能够心平气和坐下来，把各种压抑心底的愤怒和抱怨释放出来，而另一方只是用心在听在感悟，去感受这个曾经陪伴自己好多年的心境，相信一定会有意想不到的收获。